ジム習慣、始めました。

数年前に、家の近くに新しくジムができました。

会員費が高いので入会するかずっと悩んでいましたが、ここ最近体力的にきつい日が続いていたので、意を決して入会することにしました。

ランニングで心肺機能を高めつつ、マシン中心の筋トレで効率よく体づくりができたらなと思います。

あと、筋トレする上で大事なのが『筋肉の成長記録』らしいので、『筋トレMEMO』というアプリを使って筋肉の成長を記録していく予定です。

筋トレはいいぞ！（挫折云十回目）